반응형 전체 글65 위염 증상 및 원인 치료방법 알아보기<위염에 좋은음식> 우리나라 사람들은 맵고 짠 음식을 좋아한다. 이러한 식습관 탓에 한국인들에게는 위장질환이 자주 발생하곤 한다. 물론 나도 예외는 아니다. 나는 평소 매운 음식을 즐겨 먹는 편인데 한 번씩 너무 맵게 먹어서 그런지 위경련이 일어나곤 한다. 다행히도 병원 갈 정도로 심각한 수준은 아니지만 조금만 더 심해지면 바로 병원에 가야 할 상황이다. 하지만 아직까지도 속 쓰림 같은 증상이 나타나면 그저 일시적인 현상이겠지 하는 안일한 생각으로 방치해두곤 한다. 혹시라도 내 글을 읽는 여러분들 중에서도 나와 비슷한 증상을 가지고 있다면 하루빨리 병원에 가서 진단을 받아보길 바란다. 건강보험심사평가원 발표에 따르면 지난해 위염 및 십이지장염 환자수가 무려 528만 명에 달한다고 한다. 국민 10명 중 1명이 위염 또는 십.. 2022. 12. 25. 늙은 호박효능 알고 먹으면 더욱 맛있다 < 붓기제거,피부미용,소화기능..> 늙은호박한국인들에게는 예로부터 건강식품으로 알려져 있는 늙은 호박입니다. 동의보감에서도 노호박이라는 이름으로 기록되어 있을 만큼 오래전부터 사랑받아온 식재료인데요. 요즘처럼 추운 날씨에 따뜻한 호박죽 한 그릇이면 온몸이 사르르 녹는 기분이죠. 하지만 단순히 맛으로만 먹기에는 조금 아까운 늙은 호박의 효능도 아주 뛰어나다고 하는데요. 그럼 바로 알아볼까요? 먼저 붓기 제거에 탁월합니다. 출산 후 산모나 성형수술 환자들은 수술 후 부기를 빼기 위해 호박즙을 많이 찾죠. 또 칼륨 성분이 풍부하여 나트륨 배출을 도와주기 때문에 혈압 조절 및 혈관 질환 예방에도 좋습니다. 뿐만 아니라 비타민A 함량이 높아서 눈 건강에도 좋고 면역력 강화에도 좋다고 하네요. 마지막으로 식이섬유가 풍부하여 변비 개선에도 좋은 식.. 2022. 12. 25. 칡즙의 효능 부작용 먹는법 총정리 <여자들 갱년기,숙취해소,불면증등등...> 칡즙 요즘처럼 건강관리가 중요한 시기도 없을 것 같다. 코로나19 바이러스 확산 우려로 인해 개인위생 관리 및 면역력 강화에 관심이 집중되고 있기 때문이다. 그래서인지 사람들은 자신의 건강을 지키기 위해 영양제나 몸에 좋은 음식 또는 차 같은 걸 찾아 섭취하곤 한다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 꾸준한 운동 외 다른 방법으로는 건강을 유지하기란 여간 어려운 일이 아니다. 그렇다면 쉽고 간편하게 내 몸속 건강을 지킬 수 있는 방법은 없을까? 바로 여기 우리나라 토종 약초라고 불리는 칡즙 하나면 충분하다. 그럼 지금부터 칡즙의 효능에 대해 자세히 알아보자. 우선 칡즙은 혈액순환 개선에 탁월한 효과가 있다. 혈관 벽을 튼튼하게 해주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문이다. 따라서 고혈압이나 동맥경화 예방에 좋다... 2022. 12. 25. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 22 다음 반응형
